Buah Buahan Yang Bisa Mengobati Psoriasis

Buah Buahan Yang Bisa Mengobati Psoriasis

Buah-buahan dan sayuran merupakan jenis makanan yang kaya akan gizi, dengan mengkonsumsi buah-buahan secara rutin akan membuat anda merasa penuh energi dan bertenaga dan tidak mudah lelah. Tidak hanya itu, ternyata buah-buahan juga sangat baik untuk kesehatan kulit bahkan dipercaya dapat menyembuhkan penyakit psoriasis. Lalu, apa saja Buah Buahan Yang Bisa Mengobati Psoriasis? Untuk mengetahui hal tersebut mari simak ulasannya di bawah ini.

Buah Buahan Yang Bisa Mengobati Psoriasis

Setelah beberapa hari kebelakang kita membahas mengenai makanan yang dilarang dan yang dianjurkan untuk penderita psoriasis, kini saatnya anda juga mengetahui buah apa saja yang bagus untuk membantu mengatasi masalah tersebut. Namun sebelum kami sebutkan satu persatu alangkah baiknya kita mengetahui kandungan apa saja yang harus dimiliki buah-buahan tersebut.

Nah sedikit informasi paduan singkat mengenai buah-buahan untuk penderita psoriasis, berikut ini merupakan karakteristik buah yang baik untuk dikonsumsi, yaitu :

  • Buah-buahan yang matang secara alami, dimana buah-buahan ini lebih bersifat alkali dan tidak akan menambah keasaman di dalam tubuh
  • Buah-buahan yang masuk dalam kategori ‘sedikit asam/sedikit alkali’, buah-buahan ini termasuk aman untuk dikonsumsi
  • Jika Anda lebih menyukai mengkonsumsi buah dengan cara diolah menjadi jus, pilih jus buah segar tanpa gula, alih-alih jus buah kemasan yang bersifat lebih asam.
  • Buah yang mengandung vitamin A, dimana vitamin A ini akan sangat membantu pertumbuhan sel kulit yang sehat. Bahkan, vitamin A atau retinoid telah banyak digunakan dalam perawatan kecantikan berupa obat topikal untuk mengatasi penyebab pigmentasi kulit dan psoriasis. Senyawa ini akan membantu memperlambat pertumbuhan sel kulit dan membatasi gejala psoriasis. Jika dikonsumsi dalam bentuk suplemen, dosis vitamin A harus disesuaikan dengan petunjuk dokter.
  • Vitamin D, yang akan sangat membantu mengurangi radang di dalam tubuh. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Dermatology, seseorang yang menderita penyakit psoriasis memiliki kadar vitamin D yang rendah di tubuhnya.
  • Vitamin C, yang telah luas kita ketahui baik sebagai antioksidan. Antioksidan ini memiliki peran besar dalam mengatasi psoriasis, yaitu dengan mencegah terjadinya kerusakan akibat stress oksidatif.
  • Vitamin E, yang juga telah dikenal sebagai vitamin kulit dan bahan pengobatan hiperpigmentasi. Menurut sebuah penelitian, suplemen vitamin E akan membantu memperbaiki tingkat selenium pada seseorang yang menderita psoriasis. Vitamin E dan selenium ini akan membantu melindungi tubuh dari stress oksidatif dengan fungsinya sebagai antioksidan.
  • Kandungan lemak sehat, dimana terdapat pendapat bahwa gejala psoriasis dapat dikontrol melalui pengurangan berat badan. Terdapat pendapat bahwa seseorang yang menderita obesitas lebih rentan mengalami psoriasis. Maka, mengkonsumsi lemak sehat akan sangat membantu untuk mengendalikan berat badan ini.

Semua kandungan tersebut memang bisa di dapatkan melalui suplemen ataupun obat untuk mengatasi psoriasis. Namun alangkah baiknya jika anda mendapatkan kandungan tersebut dengan memakan buah –buahan yang segar dan alami. Nah dan dibawah ini merupakan beberapa buah yang bagus untuk penderita  psoriasis yang perlu anda ketahui, diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Jeruk

Seperti yang disebutkan di atas, bahwa vitamin C dan vitamin D akan sangat baik untuk membantu mengendalikan gejala psoriasis. Buah jeruk, seperti yang telah kita kenal sejak lama, mengandung vitamin C yang tinggi dan juga vitamin D yang dibutuhkan oleh penderita psoriasis.

  • Alpukat

Alpukat mengandung lemak yang sehat untuk tubuh sehingga bisa menjadi makanan yang baik untuk penderita bisul. Tidak hanya itu, bagi Anda yang ingin mengurangi berat badan, mengkonsumsi alpukat ataupun jus alpukat satu porsi setiap hari akan sangat membantu menjaga Anda tetap merasa kenyang. Alpukat juga mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan sehingga bisa membantu menjaga metabolisme tubuh tetap sehat.

  • Buah Berry

Buah berry, seperti strawberry, blueberry, raspberry, dan lain-lain mengandung banyak sekali antioksidan yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Bahkan, buah strawberry dan sejenisnya bisa menjadi cara mengecilkan pori-pori kulit. Buah-buahan ini memang cukup sulit untuk ditemukan di negara kita yang tropis, namun kini telah banyak dijual di supermarket. Anda bisa mengkonsumsi buah berry secara langsung setiap hari atau menjadikannya topping untuk oatmeal di sarapan pagi Anda.

  • Apel

Pernah dengar pepatah ‘One apple a day, keeps doctor away’? Ya, pepatah ini memang sangat cocok diberikan untuk buah apel. Buah ini dikenal memiliki banyak sekali kandungan yang menyehatkan yang sangat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Jika tubuh Anda sehat, metabolisme lancar, dan kekebalan tubuh baik, maka bisa dipastikan gejala psoriasis yang Anda alami dapat membaik.

  • Pir

Buah pir bisa menjadi opsi lain jika kamu telah bosan mengkonsumsi apel. Buah pir juga mengandung cukup banyak air yang tentu akan sangat membantu membuatmu merasa lebih kenyang, terutama jika kamu menjalani diet sehat untuk mengurangi gejala psoriasis.

Itulah beragam Buah Buahan Yang Bisa Mengobati Psoriasis. Namun selain dengan mengkonsumsi buah-buahan tersebut, kini telah hadir pengobatan terbaik untuk membantu mempercepat pengobatan yang sedang anda jalankan salah satunya yaitu dengan menggunakan obat herbal Jelly gamat gold g atau sering di sebut Gold-G Bio Sea Cucumber. Gold-G Bio Sea Cucumber merupakan satu-satunya Obat Psoriasis solusi paling efektif untuk mengatasi, mengobati dan menyembuhkan psoriasis sampai sembuh total, serta khasiat dari obat psoriasis ini telah terbukti ampuh, selain itu sangan aman untuk digunakan karena telah terdaftar di BPOM RI dan mempunyai sertifikat HALAL.

Untuk informasi lebih lengkapnya silahkan Baca : Khasiat Dan Manfaat Jelly Gamat Untuk Psoriasis

Jika anda tertarik dan ingin memesan Jelly gamat gold g atau ingin berkonsultasi dahulu, silahkan hubungi kontak di bawah ini:

Telp : (0265) 341113

SMS/WA/Telp : 085 223 557 127

SMS/WA/Telp : 085 793 507 222

PIN BB : D9D1785E

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Posted by : Obat Psoriasis

Artikel menarik lainnya :

Inilah Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Psoriasis
Inilah Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Psoriasis
10 Jenis Makanan Yang Bisa Mengobati Psoriasis
10 Jenis Makanan Yang Bisa Mengobati Psoriasis
Pantangan Makanan Bagi Penderita Psoriasis
Pantangan Makanan Bagi Penderita Psoriasis